Диета Мам

О проекте

Рецепты блюд для кормящих мам – находка для всей семьи!

Здравствуйте! Если вы в ближайшем будущем ждете малыша или уже стали мамой, наш сайт с большим выбором рецептов – для вас! Однако перед тем как перейти на самые интересные странички с пошаговыми инструкциями, ответьте на несколько вопросов:

— Бывают ли моменты, когда у вас совсем нет аппетита, но время обеда уже наступило . Кормить того, кто еще находится внутри вас – необходимо, но так сложно….

— Или, возможно, у вас противоположная проблема – есть хочется постоянно, а врач рекомендует придерживаться правильного рациона питания из-за прибавок в весе (ведь это может повредить тому, что еще только готовится появиться на свет)?

— Знаете ли вы, что можно беременным и кормящим, а что нельзя включать в свой рацион . чтобы щечки малыша не покраснели от аллергии, и он бы не плакал из-за дискомфорта в своем животике?

— Можете ли вы быстро приготовить ужин так, чтобы он понравился всем членам семьи . независимо от возраста?

Так хочется питаться правильно, но при этом не тратить на готовку несколько часов. Да и муж, приходящий домой после рабочего дня, регулярно хочет есть.

Хотите, мы поможем?

На сайте «Диета мам» вы найдете ответы на многие вопросы, в том числе и на основной – что можно беременным (кормящим), а что нельзя включать в ежедневный рацион. Вы сможете готовить необычайно вкусные блюда, несмотря на жесткие ограничения в меню.

Правильное питание для кормящих и беременных женщин должно отвечать трем условиям:

  • соблюдение баланса питательных веществ,
  • минимум времени, проведенного у плиты,
  • вкус готового блюда.

Выполнить одновременно эти три условия гораздо проще, чем многие думают. Став постоянным гостем на сайте, вы без труда составите правильный рацион без риска аллергии и желудочных колик у крохи, а множество рецептов на каждый день позволят регулярно готовить новые блюда. Вы узнаете, как быстро приготовить ужин для всей семьи, который подойдет вам и при этом понравится и мужу и малышу, только-только начинающему знакомиться с взрослой едой.