Новогодние рецепты для беременных и кормящих мам

Совсем скоро вся страна будет отмечать замечательный праздник Новый Год. И, наверное, везде этот праздник ассоциируется с застольем. Но будущей мамочки и кормящим мамам следует тщательно подойти к выбору блюд для новогоднего стола. Предлагаю вашему вниманию новогодние рецепты для беременных и кормящих мам, которые отлично впишутся в праздничную атмосферу Нового Года.

Салат «Восточный»

Индейка Со Шпинатом

Приготовление

  • Грудку индейки обмойте, обсушите. Разрежьте так, что бы получился плоский кусок.
  • Заверните в пищевую пленку и слегка отбейте.
  • Петрушку и укроп промойте под проточной водой, удалите стебли и очень мелко покрошите. Перемешайте с мягким сыром.
  • Огурец мелко по крошите.
  • Шпинат промойте, обсушите и мелко порвите.
  • Перемешайте шпинат, огурец и мягкий сыр с зеленью.
  • Выложите на мясо начинку и скатайте в плотный рулет. Обвяжите кулинарной нитью.
  • Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите рулет. Поперчите и посолите. Накройте фольгой и запеките в заранее разогретой до 180 С духовке.

Воздушное Клубничное Суфле